Os benefícios de ter um animal de estimação são imensos e já conhecidos...mas vale relembrar:
Melhora a saúde mental: A presença de um animal de estimação pode ajudar a aliviar os sintomas de depressão, ansiedade e solidão. A interação com um animal pode aumentar a produção de endorfinas e serotonina, melhorando o humor e a sensação de bem-estar..
Melhora da saúde cardiovascular: A interação com um animal de estimação pode ajudar a reduzir o stress, o que pode levar a uma pressão arterial mais baixa. O stress excessivo pode aumentar o risco de doenças cardíacas.
Aumento da atividade física: Caminhar. Os cães precisam de caminhadas para experimentarem suas necessidades de exercício. Isso significa que, se você tiver um cão, provavelmente será mais ativo simplesmente porque precisa levá-lo para passear.
No entanto e apesar de só haver beneficios, é importante escolher um animal de estimação que se adapte ao seu estilo de vida. Por exemplo, se trabalha longas horas fora de casa, um animal de estimação que precisa de muita atenção e cuidado pode não ser a melhor opção.
